ESCUELA DE FORMACIÓN PARA LA SALUD FISIOTERAPIA RICARDO GONZÁLEZ

TALLER ON LINE

PREVENCIÓN Y RESTAURACIÓN DE LA LESIÓN DEPORTIVA

DURACIÓN

8 SEMANAS

Descubre las Claves para prevenir y restaurar las lesiones deportivas

Con esta formación vas a aprender cómo evitar las distintas lesiones que se producen en el deporte. Aprenderás el paso a paso, de lo que debes y lo que no debes hacer en caso de tener alguna lesión.

  • Sabrás qué hacer para evitar lesiones.
  • Aprenderás el paso a paso, lo que debes y lo que no debes
    hacer en caso de tener alguna lesión.
  • Conocerás de primera mano, los métodos y las técnicas
    que utilizan los deportistas de alto nivel.

PRESENTACION

Introducción y presentación de la máster class. Aspectos fisiológicos del estiramiento muscular. Importancia de los estiramientos en la práctica deportiva. El estiramiento y la prevención de lesiones. Díferenciación entre un estiramiento analítico y un estiramiento en cadena

UNIDAD 1

PRINCIPIOS BÁSICOS DE

LA PREVENCIÓN DE LAS

LESIONES DEPORTIVAS

Hablaremos de la importancia de las tres fases de la actividad deportiva; calentamiento, ejercitación específica y fase regenerativa o post-esfuerzo. Explicaremos como evitar las diferentes lesiones que se producen en la práctica deportiva. Aprenderás a reconocer perfectamente por sus síntomas y localización, diferentes lesiones desde un esguince, a una tendinitis, a una rotura muscular, entre otros.

Sabrás en qué momento debes de poner crioterapia o termoterapia (frio o calor), minutos de aplicación y durante cuantos días, en función del tipo de lesión y gravedad de esta.

UNIDAD 2

LOS ESTIRAMIENTOS

TENDINO-MUSCULARES

Iniciamos con las 7 claves básicas de los estiramientos musculares. Conocerás los distintos tipos de estiramientos que se utilizan, según el momento y la circunstancia actual (estiramientos activos, pasivos, post-isométricos, excéntricos) explicaremos los tiempos de ejecución de cada uno de ellos, y explicaremos, cuando se realiza, como se realiza, cuanto tiempo de aplica y el por qué se hace de una forma y no de otra.

UNIDAD 3

Realizaremos cada uno de los estiramientos tendino-musculares en los distintos segmentos corporales (el miembro inferior, el miembro superior, la cintura escapular (hombro), la región pélvica, así como toda la columna vertebral, (en su zona cervical, dorsal y lumbar.)

Con las diferentes connotaciones específicas de cada uno de ellos, plazo de ejecución y punto de tensión. Aprenderás como evitar los típicos errores de ejecución de algunos estiramientos.

UNIDAD 4

EL TRABAJO

EXCÉNTRICO

Vamos a conocer el Método que transforma el proceso evolutivo de las lesiones tendinosas y musculares. Trabajaremos este método en cada uno de los tendones corporales. Daremos protocolos para distintos procesos: (para prevenir lesiones, para regenerar procesos tendinosos, tanto en procesos agudos, como subagudos, como crónicos). Conocerás de primera mano, las pautas para mejorar el rendimiento muscular y deportivo.

EXTRA

Tendrás una nueva unidad, que te reforzará tu formación. Consiste en una aportación única, que marcara un antes y un después en este proceso de aprendizaje.

PLATAFORMA ONLINE

Los videos de tu formación son para ti, para siempre, y los podrás siempre que quieras. Solo necesitas un dispositivo (móvil, Tablet, ordenador, iPad) con acceso a internet y los podrás ver cuando quieras y las veces que quieras.

ORGANIGRAMA

Las 4 unidades de contenido se van a dar de forma escalonada durante 8 semanas de formación. Cada semana tendrás acceso al contenido correspondiente de la semana (los videos, los archivos adjuntos y la documentación). Por otro lado, el alumno debe comprometerse a enviar las tareas, que le iremos asignando, para afianzar el proceso de aprendizaje. Como colofón final de esta formación, cada alumno tendrá derecho a una auditoria final con Ricardo de 30 minutos para aclarar sus dudas.

CLASES EN VIVO

Durante toda la edición del Taller, tendrás la posibilidad de estar en 8 sesiones en vivo conmigo (Ricardo), una por semana, donde te ayudaré en todo tu proceso de aprendizaje dándote feedback.El horario de la clase en vivo, será de 19.00 a 21.00 horas. Es en vivo y en directo a través de la plataforma con zoom, para aclarar dudas y dar soporte al nuevo contenido de la semana.

GRUPO DE WHATSAPP

Usaremos este medio para enviar las tareas y plantear las dudas que nos vayan surgiendo. Esto nos permitirá estar en contacto permanentemente durante toda la formación.

 INICIO: POR DETERMINAR

PRECIO OFICIAL: 499€

PRECIO EN PROMOCIÓN 447€

PODRÁS REALIZAR UN PAGO ÚNICO O FRACCIONADO EN 3 O 6 VECES

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(+34) 91 313 38 40

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