ESCUELA DE FORMACIÓN PARA LA SALUD FISIOTERAPIA RICARDO GONZÁLEZ

MASTER CLASS

7 CLAVES Y 5 ERRORES DE LOS ESTIRAMIENTOS MUSCULARES

DURACIÓN

3 HORAS

180 MINUTOS

FORMATO ONLINE DE ACCESO INMEDIATO

CONTENIDO

PRESENTACION

Introducción y presentación de la máster class. Aspectos fisiológicos del estiramiento muscular. Importancia de los estiramientos en la práctica deportiva. El estiramiento y la prevención de lesiones. Díferenciación entre un estiramiento analítico y un estiramiento en cadena

UNIDAD 1

7 CLAVES Y 5 ERRORES DE

LOS ESTIRAMIENTOS MUSCULARES

En esta unidad vas a descubrir «Las 7 claves» necesarias e imprescindibles, para realizar los estiramientos musculares de una forma eficaz. En las siguientes unidades desglosamos los errores más frecuentes a la hora de estirar

UNIDAD 2

ESTIRAMIENTO DEL

MÚSCULO BICEPS BRAQUIAL

¿Qué vas a descubrir? Su anatomía. Sus funciones o acciones. Reconocerás los errores típicos de ejecución. Aprenderás a estirar este músculo con total precisión. Conocerás pautas posturales y biomecánicas

UNIDAD 3

ESTIRAMIENTO DEL

PECTORAL MAYOR

¿Qué vas a descubrir? Su anatomía. Sus funciones o acciones. Reconocerás los errores típicos de ejecución. Aprenderás a estirar este músculo con total precisión. Conocerás las nociones neuromeningeas en relación con este músculo. Te explicaré la biomecánica del hombro

Compartiré contigo la idea del enfoque postural desde el hombro.

UNIDAD 4

ESTIRAMIENTO DE LOS MÚSCULOS DE LA PELVIS

 

MÚSCULOS ABDUCTORES CORTOS Y ABDUCTORES

LARGOS

¿Qué vas a descubrir? Su anatomía. Sus funciones o acciones. Diferenciarás los dos tipos de aductores: cortos y largos. Reconocerás los errores típicos de ejecución en los estiramientos de los aductores. Aprenderás a estirar estos músculos con total precisión y respetando el sistema neuromeningeo.

UNIDAD 5

ESTIRAMIENTO DE LOS MÚSCULOS ISQUIOTIBIALES:

SEMIMEMBRANOSO Y SEMITENDINOSO

¿Qué vas a descubrir? Su anatomía. Sus funciones o acciones. Reconocerás los errores típicos de ejecución. Aprenderás a estirar este músculo con total precisión. Descubrirás el concepto neuromeningeo en la región posterior del muslo. Sabrás la relación que existe entre los músculos isquiotibiales y el nervio ciático.

UNIDAD 6

ESTIRAMIENTO DEL

MÚSCULO CUÁDRICEPS

¿Qué vas a descubrir? Su anatomía. Sus funciones y acciones. Reconocerás los errores típicos de ejecución de este cuádriceps. Aprenderás a estirar este músculo con total precisión. Sabrás y podrás estirar este músculo sin comprometer patologías rotulianas, ni cartilaginosas

RESUMEN FINAL DE TODAS LAS UNIDADES

BONUS EXTRA

PRECIO OFICIAL: 99€

PRECIO EN PROMOCIÓN 57€

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