Fisioterapia de alta competición a tu alcance


  Contacto : 91 313 38 40 | 91 782 65 82

All Posts in Category: Blog

ejercicos-para-estirar-la-espalda

3 ejercicios para estirar la espalda de forma eficaz

Los que me seguís en el blog y en las redes sociales, ya sabéis lo que me gusta incidir en la importancia de los estiramientos después de practicar ejercicio, sea cual sea la modalidad. No voy a cesar en mi afán de inculcaros esto así que hoy os quiero proponer 3 ejercicios para estirar la espalda de forma eficaz.

Leer más
fisioterapia deportiva madrid

La importancia de la fisioterapia deportiva

La fisioterapia deportiva es una especialización dentro de la fisioterapia, orientada a todas aquellas personas que, de forma esporádica o habitual, realizan deporte, independientemente de su nivel. Es decir, no tienes que ser un profesional para hacer uso de la fisioterapia deportiva. Es más, precisamente la gente que empieza a practicar deporte después de mucho tiempo sin hacer ejercicio, es conveniente que acuda a su centro de fisioterapia para que un especialista le ayuda a prepararse muscularmente y le ayude a evitar lesiones futuras.

Leer más